BE YOUR BEST

Blog

für ambitionierte, unruhige Geister

Im Be your best Blog findest du praktische Infos, Tipps und Impulse, um Stress, Ängste und Blockaden lösen, dein Bestes leben und freudvoll Großartiges schaffen zu können. Die Welt braucht dich in deiner wahren Stärke.

Beyourbest Blog
Blog-Post Übersicht:
Soll ich gehen oder bleiben? Soll ich aufgeben oder weitermachen? Soll ich durchhalten oder das Ganze beenden und neu anfangen? Schauen wir uns 3 Hinweise an, die bei der Entscheidung helfen.
Stell dir vor, du musst einen großen Felsblock auf einen steilen Berg hinaufwälzen. Fast am Gipfel angekommen ... flutscht er weg und rollt wieder ins Tal. Die ganze Plage fängt von vorne an. 
Angst vor anderen Menschen zu sprechen. Falls du dieses Phänomen kennst, bist du nicht allein damit. Ich verrate dir hier, was mir persönlich hilft, mit Redeangst besser umgehen zu können.
Du möchtest innerlich zur Ruhe kommen, dich entspannen und abschalten. Aber dein Kopf läuft leider auf Hochtouren. Das Gedankenkarussell lässt sich nicht abstellen. Dieser Trick hilft.
Wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, um körperlich gesund und schlank zu sein, ist den meisten Menschen hinlänglich bekannt. Weniger bewusst ist vielen, welchen massiven Einfluss ihre Ernährungsweise auch auf ihren Kopf und ihr Gefühlsleben hat.
In der Lebenshilfe-Szene wird oft gepredigt: LEBE DEINE TRÄUME. Das klingt gut. Doch es gibt zumindest 5 gute Gründe, warum du manche Wünsche und Ideen besser nicht verwirklichst.
Viele ambitionierte Menschen neigen bei Leistungsdruck dazu, sich (noch) mehr anzustrengen und härter zu arbeiten. Das ist aber oft kontraproduktiv. Es gibt einen anderen Weg.
Wenn du hier gelandet bist und nicht sofort wieder wegklickst, hast du wahrscheinlich Stress. Lass uns gemeinsam herausfinden. wie es um deinen persönlichen Stress-Level steht.
Die Pomodoro-Technik schafft auch für kreative und intuitive Seelen einen guten Rahmen, um produktiv zu arbeiten und den Flow zu fördern. Schauen wir uns an, wie du sie flexibel nutzt.
Du möchtest in den Flow finden? Ja, es gibt Voraussetzungen und diverse Anleitungen, die dir helfen, in den Flow-Zustand zu kommen. Doch in diesem Beitrag schauen wir uns die Wahrheit an.
In einem Zustand des Nichtwissens fühlen sich viele Menschen äußerst unwohl. Wir wollen möglichst Klarheit und Sicherheit darüber haben, wie es weitergeht, was passieren wird und was zu tun ist.
Du findest hier Infos, Anregungen und Tipps zum Thema Erschöpfung und Burnout, die ich dir aus persönlicher Erfahrung und aus meiner jahrelangen Coaching-Arbeit mitgeben kann.